Reklam
Reklam
$ DOLAR → Alış: 4,72 / Satış: 4,74
€ EURO → Alış: 5,52 / Satış: 5,54

Saç dökülmesini önleyen 7 yiyecek!

Sürekli dökülen saçlarınız sizi endişelendiriyorsa beslenme düzeninizi gözden geçirmeniz gerekebilir.

Saç dökülmesini önleyen 7 yiyecek!
  • 15.08.2014
  • 752 kez okundu

Bazı besinler saçların dökülmesine karşı oldukça etkilidir.

1. Kuruyemiş

Sağlık için saçlar Omega-3 yağ asitlerine ihtiyaç duyar. Kuruyemişlerdeki Omega-3 saçları korurken çinko da dökülmesi engeller.

2. Zeytinyağı

Zeytinyağı iyi bir E vitamini kaynağıdır. E vitamini saçları koruyan ve kalınlaşmasını sağlayan bir antioksidandır. Ayrıca hücrelerin sağlıklı gelişimi için önemlidir. Cildi nemli ve yumuşak tutar. Zeytinyağı saç köklerini nemlendirirken kırılmalara karşı da etkilidir.

3. Soya

E vitamini açısından zengin bir diğer besin de soyadır. Hemoglobin üretiminde önemli yere sahip olan demir soyada bol miktarda bulunur. Hemoglobin, kanda bulunur ve oksijenin taşınmasını sağlar. Yeterli hemoglobin olmadığında kan dolaşımının düzgün işlemesi mümkün değildir. Dolaşım sistemi düzgün çalışmadığında saç derisi saçların büyümesi için yeterli desteği alamaz.

4. Havuç

Gözlere olan faydasının yanı sıra havuç saçlara da iyi gelir. A vitamini sayesinde saçların sağlıklı ve parlak görünmesini sağlayan sebum üretimini destekler.

5. Tam tahıllı besinler

B7 vitamini ihtiva eden tam tahıllı gıdalar saçların dökülmesi ve grileşmesine karşı etkilidir.

6. Ispanak

B9 vitamini parlak ve sağlıklı saçlar için gereklidir. Yeterince alındığında saçlarınızın daha sağlıklı göründüğünü fark edeceksiniz.

7. İstiridye

Afrodizyak etkisiyle bilinen istiridye çinko açısından da zengindir. Çinko, etkili bir antioksidandır ve saçları korur.

 

Etiketler:

KONYA MHP LİSTESİ BELLİ OLDU
24 Haziran seçimlerine girecek olan MHP’nin aday listesi belli oldu. İşte MHP Konya milletvekili adaylarının tam listesi… MHP’nin 27’nci Dönem...
Muharrem İnce Ereğli’deydi
CHP’ nin Cumhurbaşkanı Adayı Muharrem İnce Konya’nın Ereğli ilçesinde partililere seslendi. Yunus Emre meydanında miting düzenleyen İnce, kürsüye çıkar çıkmaz...
AYRANCI HIDIRELLEZ ŞENLİKLERİ MUHTEŞEMDİ
Her yıl geleneksel olarak kutlanan Hıdırellez şenliği Karaman’ın Ayrancı ilçesinde yoğun bir katılımla kutlandı. Ayrancı Belediye başkanlığı tarafından 19.’su düzenlenen...
YENI BAŞKAN MUHARREM KARABACAK
Konya Esnaf ve Sanatkârlar Odaları Birliği’nde seçim heyecanı vardı. KONESOB 2018 Olağan Genel Kurul ve başkanlık seçimi yoğun katılımla gerçekleşti....
EREĞLİ ÜLKESİNİN GELECEĞİNE SAHİP ÇIKIYOR.
AK Parti Ereğli İlçe Başkanı Kadir Düzen gündeme ilişkin yaptığı açıklamada: “Bu mücadeleyi gelecek kuşaklara gururla anlatacaksınız” dedi. Başkan Kadir...
KARMAŞIK SÖZLER!
Ereğli CHP İLÇE baskani Veysel GÖNÜLAL, AKP Ereğli İlçe Başkanı Kadir Düzen “Bu ülke üzerinde kurgulanmış oyunların bir benzeri kurgulanıyor.”diyor.Cumhur...
TURAN: ÖNCE DUANIZA SONRA DESTEĞİNİZE TALİBİM
AK Parti Karapınar ilçe Başkanı Nadi Tartan, Hemşehrimiz Konya Milletvekili Aday Adayı Av. Ramazan TURAN Teşkilatımızı Ziyaret Ederek Basın Açıklamasında...
GÖNÜLAL: DÜNYA BASIN ÖZGÜRLÜĞÜ KUTLU OLSUN
Birileri her fırsatta “Türkiye’de basın özgür” diyor ancak buna kendilerinin de inandığını sanmıyorum. Onlar buna inanıyorsa dahi rakamlar iktidarı yalanlıyor....
SÖYLEYECEK SÖZLERİ YOK. EKRANLARDA SÖYLENMEYEN SÖZLERİN DEDİKODUSUNU YAPIYORLAR.
Dünya artık bilişim çağında, bilgi alış verişi, bilgiye ulaşma, iletişim, teknoloji transferleri, ulaşım çok hızlı. Elimizde bulunan cep telefonundan dünyayı...
MESLEĞİMİ SEÇİYORUM PROJESİ
Halkapınar’da “Mesleğimi Seçiyorum Projesi” Halkapınar ilçe Mili Eğitim Müdürlüğü, Mevlana Kalkınma Ajansının (MEVKA) desteklediği “Mesleğimi Seçiyorum Projesi” kapsamında rehberlik eğitimi...
RUSEN BAŞKANI SALİH YILMAZ ADAY ADAYLIĞINI AÇIKLADI
AK Parti Konya Milletvekili aday adayı Prof. Dr. Salih Yılmaz, 24 Haziran seçimleri için çalışmalara doğdu yer olan Ereğli’den başladı....
ÜSTÜNER’DEN TAZİYE MESAJI
Ereğli esnaflarından Mustafa Torun’un vefatı üzerine bir mesaj yayınlayan işadamı Sedat Üstuner Mustafa Toruna Allah’tan rahmet diliyorum başta Kahraman komutanımız...
EREĞLİ HAYVAN PAZARI YENİLENİYOR
Ereğli Ticaret Borsası ve Ereğli Belediyesi arasında imzalanan protokol kapsamında ilçeye yeni bir hayvan pazarı yapılacak. 30 bin metrekarelik alan...
MİLLİ İRADENİN TAHAKKUKU, YARININ BÜYÜKLERİNİN ŞENLİĞİ: 23 NİSAN
  Her yıl 23 Nisan olarak kutladığımız Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramının önemi bundan 98 yıl önce Kadim devlet geleneğine...
KADİR DÜZEN’IN 23 NİSAN  MESAJI
AK Parti Ereğli İlçe Başkanı A. Kadir Düzen, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı ile ilgili kutlama mesajı yayınladı....
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ