Reklam
Reklam
$ DOLAR → Alış: 5,79 / Satış: 5,82
€ EURO → Alış: 6,59 / Satış: 6,62

Saç dökülmesini önleyen 7 yiyecek!

Sürekli dökülen saçlarınız sizi endişelendiriyorsa beslenme düzeninizi gözden geçirmeniz gerekebilir.

Saç dökülmesini önleyen 7 yiyecek!
  • 15.08.2014
  • 844 kez okundu

Bazı besinler saçların dökülmesine karşı oldukça etkilidir.

1. Kuruyemiş

Sağlık için saçlar Omega-3 yağ asitlerine ihtiyaç duyar. Kuruyemişlerdeki Omega-3 saçları korurken çinko da dökülmesi engeller.

2. Zeytinyağı

Zeytinyağı iyi bir E vitamini kaynağıdır. E vitamini saçları koruyan ve kalınlaşmasını sağlayan bir antioksidandır. Ayrıca hücrelerin sağlıklı gelişimi için önemlidir. Cildi nemli ve yumuşak tutar. Zeytinyağı saç köklerini nemlendirirken kırılmalara karşı da etkilidir.

3. Soya

E vitamini açısından zengin bir diğer besin de soyadır. Hemoglobin üretiminde önemli yere sahip olan demir soyada bol miktarda bulunur. Hemoglobin, kanda bulunur ve oksijenin taşınmasını sağlar. Yeterli hemoglobin olmadığında kan dolaşımının düzgün işlemesi mümkün değildir. Dolaşım sistemi düzgün çalışmadığında saç derisi saçların büyümesi için yeterli desteği alamaz.

4. Havuç

Gözlere olan faydasının yanı sıra havuç saçlara da iyi gelir. A vitamini sayesinde saçların sağlıklı ve parlak görünmesini sağlayan sebum üretimini destekler.

5. Tam tahıllı besinler

B7 vitamini ihtiva eden tam tahıllı gıdalar saçların dökülmesi ve grileşmesine karşı etkilidir.

6. Ispanak

B9 vitamini parlak ve sağlıklı saçlar için gereklidir. Yeterince alındığında saçlarınızın daha sağlıklı göründüğünü fark edeceksiniz.

7. İstiridye

Afrodizyak etkisiyle bilinen istiridye çinko açısından da zengindir. Çinko, etkili bir antioksidandır ve saçları korur.

 

Etiketler:

KOYUNCU HUKUK OFİSİ DUALARLA AÇILDI
Koyuncu Hukuk bürosu bugün yeni yerinde açıldı. Latif Dirik iş merkezinin dördüncü katında açılan büro yoğun ilgi gördü. Açılış törenine...
ZİRAAT ODASINDAN ÜZÜM ÜRETCİSİNE DESTEK
Ereğli Ziraat Odası, üzüm üreticisine destek olmak için üzüm sıkma makinası dağıttı.”Ülkenin gelişmesi için tarım ve hayvancılığa gözümüz gibi bakmak zorundayız”...
70. DANIŞMA YAPILDI
AK Parti Ereğli İlçe Koordinatörü Mehmet Ümütlü’nün divan başkanlığını yürüttüğü Ereğli 70.i Danışma Meclis Toplantısı Ziraat Odası Toplantı Salonunda gercekleştirildi....
BAKANLAR NİKAH ŞAHİDİ OLDU
Çeşitli ziyaretler için Konya’ya gelen Sağlık Bakanı Fahrettin Koca ile Çevre ve Şehircilik Bakanı Murat Kurum Karapınar ilçesinde Belediye Başkanı...
HEDEF ŞAMPİYONLUK
EREĞLİ SPOR BAŞARIYA KENETLENDİ Ereğli Sporda Bilgin Kamış Başkanlığında Yönetimin Ve Teknik Ekibin Bismillah Deyişiyle Güze günler İçin ilk Adımlar...
KÜLLİYEYE BİR EREĞLİLİ ATANDI
Türkiye Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Cumhurbaşkanlığı İdari İşler Başkanlığına, Cumhurbaşkanlığı Genel Sekreter Yardımcısı Metin Kıratlı‘yı atadı. Cumhurbaşkanlığı Hükümet Sistemi’ne geçilmesinin ardından, Cumhurbaşkanlığına...
DUYAR: SOĞUTULMUŞ ÇİĞ SÜT 1.750 TL
Ereğli’de 25 yıldır faaliyet gösteren İncim Süt sahibi Aydın Duyar, “soğutulmuş çiğ sütü” 1 Agustos itibariyle 1.750 Tl’den alacaklarını açıkladı....
YILDIZ, BASIN MENSUPLARINI AĞIRLADI
Konya Damızlık Sığır Yetiştiricileri Birliği Başkanı Edip Yıldız 24 Temmuz Basın Bayramı nedeniyle Ereğli’deki basın mensuplarıyla bir araya geldi. Basın...
TAZE FINDIK TEZĞAHLARDA
2018 yılının ilk  mahsulünü satmaya başlayan seyyar Barış Çelik bu yıl taze fındığın erkenden tezgaha düştüğünü belirtti. İklim değişikliklerine bağlı...
VARDAR’DAN 24 TEMMUZ BASIN BAYRAMI MESAJI
Halkapınar Belediye Başkanı Fahri Vardar yaptığı açıklamada: “Düşünce ve ifade  özgürlüğünün en etkili aracı durumunda bulunan basın, demokrasimizin vazgeçilmez en...
ÜRETENE KARAVAN VERİLDİ
EREĞLİ’DE KOP KAPSAMINDA GELİŞTİRİLEN PROJE İLE KOYUN YETİŞTİRİCİLERİNE KURA İLE KARAVAN DAĞITIMI YAPILDI. Gıda Tarım ve Hayvancılık Müdürlüğü yeni binası...
346 POLİS MEZUN OLDU
Ereğli’de Polis Meslek Eğitim Merkezi (POGEM), 21. Dönem mezunlarını düzenlenen törenle verdi. Ereğli POMEM’de gerçekleştirilen törende onur ve gurur bir arada...
VEYSEL GÖNÜLAL’IN  15 TEMMUZ MESAJI
15 Temmuz darbe girişimi Türkiye’nin anayasal düzenine, demokrasimize ve kardeşliğimize yapılmış hain bir saldırıdır.Bu güne kadar gerçekleşen tüm darbelerin ve...
MUSA YILMAZ 15 TEMMUZU DEĞERLENDİRDİ
HAİN EMELLİ NAMLULARA YEK VÜCUT DURUŞUN ADI: 15 TEMMUZ 15 Temmuz hain darbe girişimiyle demokrasiye pranga vurulmak ve millet iradesi...
KADİR DÜZEN, “O GECEYİ” ANLATTI
AK Parti İlçe Başkanı A.Kadir Düzen o geceyi anlattı; 15 Temmuz 2016, akşam saatleriydi evde TV’de ilk görüntü belirdi, o...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ