Reklam
$ DOLAR → Alış: 5,34 / Satış: 5,36
€ EURO → Alış: 6,09 / Satış: 6,11

Kalp krizi hakkında ezber bozan araştırma

Uzmanlar sağlıklı ve uzun bir yaşam için koşmayı ve hızlı tempoda yürümeyi öneriyor. Ancak son araştırma ezber bozacak nitelikte.

Kalp krizi hakkında ezber bozan araştırma
  • 15.08.2014
  • 1.025 kez okundu

6 kilometreden fazla koşmak kalp krizi riskini artırıyor.

Sağlık uzmanları, yürüme ve koşma gibi fiziksel aktivitelerin sağlığımız için faydalı olduğunu ve birçok hastalığı önlediğini belirtiyor.

Fakat ABD’de Lawrence Berkeley Laboratuvarı’nda yapılan yeni araştırma, günde 6 kilometreden fazla koşmak veya 10 kilometreden fazla yürüyüşün, kalp krizi geçmişi olan kişiler için faydadan çok zarar getirdiğini ortaya koyuyor.

“Her şeyin fazlası zarar” deyişini kanıtlayan araştırma sonuçları, düzenli ve yorucu egzersiz yapan, kalp krizi geçmişi olan kişileri uyarıyor.

Araştırmaya bakıldığında çarpıcı başka sonuçları da görmek mümkün. Her 20 kişiden 1’i egzersizde aşırıya kaçıyor ve kalp krizi geçmişi olan kişiler ölüm riskini tetikliyor.

Araştırma, sağlık yaşam ve uzun bir ömür için koşma ve yürümenin getirdiği faydalara vurgu yapmaktan geri kalmıyor. Araştırmanın sonuçlarından biri de, koşarken iki kat daha fazla kalorinin yakıldığı yönünde.

Araştırmanın başkanlığını yapan Dr. Paul Williams, bu araştırmayı sadece kalp krizi geçirmiş hastalar üzerinde yaptıklarını vurgulayarak, genelleme yapmanın yanlış olacağını belirtiyor.

Etiketler:

Reklam
Voleybol Takımına Jest
Ereğli Kırmızı Et Üreticileri Birliği Başkanı Bahattin Öztürk, Seyhan maçından 3-0 galip çıkan Ereğli Gençlikspor Bayan Voleybol takımına yemek verdi....
Adem Erdal Sahaya İndi
AK Parti Ereğli Belediye Başkan Adayı Adem Erdal, seçim çalışmalarına start verdi. AK Parti Ereğli İlçe Başkanı Zübeyir Dursun ve...
TATLIDİL; “BİZ HAZIRIZ, EREĞLİ HAZIR”
CHP Belediye Başkan Adayı Bülent Ecevit Tatlıdil kar,kış,soğuk demeden gece gündüz demeden projelerini anlatmaya,halkı dinlemeye ve desteklerini almaya devam ediyor....
Aday Tanıtım Toplantısı Konya’da Yapıldı
AK Parti’nin Konya ilçe belediye başkan adayları, Selçuklu Belediyesi Uluslararası Spor Salonu’nda düzenlenen Aday Tanıtım Toplantısında tanıtıldı. AK Parti Genel...
112 İçin İmzalar Atıldı
Ereğli Belediyesi ile Ereğli İlçe Sağlık Müdürlüğü arasında imzalanan protokolde, Ereğli’ye yeni bir 112 binası tahsis edildi. Yeni 112 istasyon...
TATLIDİL; “EREĞLİ MARKA DEĞERLERİ İLE BÜYÜYECEK”
Cumhuriyet Halk Partisi Ereğli Belediye Başkan Adayı Bülent Ecevit Tatlıdil, Ereğli’nin değerlerine değer katmak, ortak akılla hedeflere yürümek ve marka...
Şoförler Odasından Kar Mağduru Sürücülere Destek
Ereğli-Konya arasında kar ve tipi nedeni ile ulaşım güçlükle sağlanıyor. Yetkililer, Ereğli girişinde araçları Vatan Tesisleri önünde bekletiyor. Oluşan kilometrelerce...
Köy Yolları Açıldı, Buzlanmaya Dikkat
Ereğli’de etkili olan kar yağışı nedeni ile kapanan köy yolları, Büyükşehir Belediyesine bağlı ekipler tarafından açıldı. Sabahın erken saatlerinden itibaren,...
Ereğli’de Kar Yağışı
Ereğli, dün etkili olan fırtınanın ardından, yeniden kara teslim oldu. Kar kalınlığı 10 cm’yi geçerken, ilçe genelinde okullar tatil edildi....
ASEM’de Dönem Sonu Sergisi
Aile Sanat Eğitim Merkezİ (ASEM), dönem sonu branş tanıtım programında düzenlediği etkinlikte, kursiyerler, el işi ürünlerini sergiledi. Etkinlik için gerçekleştirilen...
MHP MECLİS ADAYLARI İSTİŞARE İÇİN TOPLANDI
MHP Belediye Meclis Üyesi aday adayları 1. Grup toplantısı parti İlçe binasında Belediye Başkan adayı Oprukçu’nun da katılımıyla gerçekleşti. Rekor...
Etyemez’den Zorlu’ya Ziyaret
AK Parti Konya Milletvekili Halil Etyemez, AK Parti Ereğli İlçe Başkanı Zübeyir Dursun ile birlikte, Necmettin Erbakan Üniversitesi Rektörlüğü’ne atanan...
Başkan Adayları Birarada
Aksu Tuvana Yardımlaşma Derneği, düzenlediği arabaşı gecesinde Ereğli siyasetini bir araya getirdi. Resso’da düzenlenen arabaşı gecesine Ereğli Belediye Başkanı Özkan...
Yeni Dekan Görevi Devraldı
Necmettin Erbakan Üniversitesi Ereğli Eğitim Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Mustafa Pehlivan, görevi, yeni dekan Prof. Dr. Bülent Dilmaç’a devretti. Devir...
EMİRGAZİSPOR ANTRENMANLARINI SÜRDÜRÜYOR
Emirgazi Belediyespor oyuncuları, 2. yarı öncesinde çalışmalarını hızlandırdı. Takımı ligde bırakabilmek için antrenmanlarını aralıksız sürdüren kulüp oyuncuları, sahadaki performanslarını artırıcı...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ